Ecoturismo: los beneficios de un paseo a caballo para nuestra salud

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La equitación o simplemente, montar a caballo, es un deporte poco practicado por la mayoría de la población, pero que tiene muchísimos beneficios para nuestra salud, tanto física como psíquica. Seguramente los beneficios menos esperados son los psicológicos, aunque no es nada raro que un deporte al aire libre, en contacto con la naturaleza y un animal nos aporte tantos beneficios para nuestra mente. Así, los beneficios psicológicos que nos da montar a caballo pueden ser muy dispares:

  • Mejora el estado anímico. El contacto con la naturaleza, en un ambiente tranquilo y alejado de la ciudad, en compañía de un animal como el caballo, es un relajante natural. Nos ayudará a paliar el estrés y a desconectar del trabajo.
  • En muchas ocasiones puede ayudarnos a superar nuestros miedos o a ganar autoconfianza, así como a tener un mayor autocontrol. Montar a un animal como el caballo requiere ser el que lleve las riendas de la situación, y saber dominar a un animal tan complicado como éste. También requerirá de nosotros desarrollar una gran capacidad de concentración y una disciplina ejemplar.
  • La equinoterapia es un tipo de terapia cada vez más utilizado por especialistas de todo el mundo. Los casos más populares en los que se hace uso de la equinoterapia se dan, por ejemplo, en el tratamiento de niños con autismo.

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Por otra parte, aunque pueda parecer que en la equitación no se hace casi ningún esfuerzo por parte del jinete, esto es completamente un mito. Montar a caballo es un deporte como otro cualquiera y requiere de cierta forma física por parte del jinete para disfrutarlo sin riesgos. Además, puede ser utilizado tanto para estar sanos como para mantener nuestra línea, ya que los beneficios que este deporte aporta a nuestra salud física son muchos e importantes:

  • Contribuye a tonificar los músculos. Aunque a primera vista no lo parezca, los músculos del jinete se utilizan muchísimo practicando este deporte. Aunque el esfuerzo es prácticamente global, los músculos abductores, glúteos, hombros, espalda y abdominales son los que más se beneficiarán de la equitación.
  • Como ya hemos dicho, ayuda a mantener la línea, ya que es un deporte en el que el esfuerzo a veces es comparable al que se hace en otros deportes más populares. En tan sólo una hora practicando la equitación, nuestro cuerpo quemará unas 500 calorías.
  • Es un ejercicio cardiovascular perfecto, por lo que practicarlo ejercita y fortalece nuestro corazón. El esfuerzo cardiovascular de este deporte puede llegar a ser el mismo que se hace en deportes como el ciclismo.

Si crees que estas son razones suficientes para dar un paseo a caballo y recibir todos estos beneficios para tu salud, echa un vistazo a nuestra actividad de Paseos a caballo, en la categoría de Ecosturismo. Tenemos varias rutas con las que puedes conocer la Ribera de Navarra, y también tienes la opción de realizar rutas a la carta si conoces a comarca. ¡No dudes en consultarnos!

 

Ecoturismo: captura de conejo con hurón

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Hoy tenemos como protagonista a una de nuestras experiencias dentro de la categoría de ecoturismo. Esta actividad es la llamada Captura de conejo con hurón. Se trata de una de las mejores formas de disfrutar del deporte de la caza, ya que se respeta mucho más al animal y al medioambiente que con métodos más tradicionales.

La caza con hurón es uno de los métodos más conocidos a la hora de practicar la llamada caza sin muerte. Consiste en que el cazador vaya acompañado de un hurón a la madriguera del conejo. Ya en la entrada de ésta, el cazador introducirá al hurón para hacer que el conejo salga despavorido, y éste esperará en la salida para atraparlo con, por ejemplo, una red.

Con este método el conejo no muere, ya que el cazador sólo lo atrapa. Por esto, la captura de conejo con hurón suele realizarse para controlar las plagas de conejos que acaban con una cosecha, echándolos de la plantación, pero sin acabar con el animal.

Las únicas ocasiones en las que el conejo puede morir es porque el hurón lo mate dentro de la propia madriguera. Para evitar esto, en multitud de ocasiones, se le coloca un pequeño bozal al hurón, con el objetivo de que éste tan sólo asuste al conejo dejándolo con vida.

En esta actividad en la que pueden participar un máximo de 20 personas un experto en este tipo de caza os enseñará los secretos de esta técnica: la forma de comportarse del hurón, que nos hará saber si la madriguera está vacía; cómo atrapar al conejo sin dañarlo; o los problemas con los que puede encontrarse el hurón dentro de la madriguera y qué debemos hacer para ayudarlo.

Cuando realizamos esta actividad al aire libre en Activa Ruralsuite, los conejos atrapados pasan a formar parte de nuestra familia animal, ya que los adoptamos en nuestro pequeño corral, uno de los lugares que más gustan a los niños que pasan unas vacaciones en familia en nuestro hotel rural con encanto Ruralsuite.

Turismo activo, una buena idea para regalar en Navidad

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Seguro que en los días en los que nos encontramos más de uno de los que lea esto se encontrará en plenas compras navideñas para los regalos que se hacen en estas fechas -eso si no sois de los que se esperan, casi casi, al último momento.

Hacer regalos nunca es fácil, y en Navidad todavía es peor, ya que debemos comprar tantos se nos terminan acabando las ideas. Regalos para los hijos, tu pareja, tus padres, tus suegros, los sobrinos… Al final es inevitable que nuestra imaginación se vea desbordada y no demos a basto para ser originales con todos nuestros familiares.

Por eso, desde Activa Ruralsuite hemos querido daros una idea para hacer un regalo en Navidad. Como sabéis disponemos de un gran catálogo de actividades, y de varios tipos. En esta ocasión queremos resaltar uno que creemos que es perfecto para un buen regalo.

Te proponemos regalar turismo activo, algo bastante original y que no dejará indiferente a quién lo reciba, sea quien sea. Disponemos de tres actividades distintas en esta categoría:

  • Rutas en quad: sin ninguna duda, la opción perfecta para regalar a los más atrevidos. Tenemos rutas que recorren varios lugares de la Ribera de Navarra, incluyendo también las Bardenas Reales, con distintos precios y duración. Además, disponéis de la opción de empezar la ruta desde donde vosotros deseéis.
  • Rutas en 4×4: para los más cómodos. Con esta actividad tendrán la oportunidad de conocer las Bardenas Reales, el famoso Parque Natural de la comarca, desde un cómodo 4×4. Y acompañados en todo momento de un experto guía que convertirá al que disfrute de la actividad en otro experto de las Bardenas Reales.
  • Rutas mixtas: la unión perfecta entre la adrenalina del quad y la comodidad del todo terreno. Perfecta para realizar en grupo, con este regalo podréis planificar vosotros mismos el recorrido y la duración de la ruta.

Además, recordad que disponéis de los cheques-regalos, por lo que contactando con nosotros podréis preparar un verdadero paquete a la carta para regalar exactamente lo que vosotros queréis.

No lo dudes más y regala originalidad esta Navidad, ¡regala turismo activo!

Puente de la Constitución en Navarra: tres actividades para disfrutarlo

Si vais a pasar este puente de la Inmaculada o puente de la Constitución en la Ribera de Navarra, en Activa Ruralsuite tenemos varias propuestas que quizás puedan interesaros.

Con Activa Ruralsuite, nuestra empresa de actividades, ofrecemos un amplio catálogo de experiencias, en el cual podéis encontrar algo divertido para cualquier persona, tenga la edad que tenga y sin importar sus gustos personales. Nuestro catálogo se divide en tres grandes categorías, dentro de las cuales hay unas cuantas actividades para elegir. Estas categorías son turismo activo, ecoturismo y gastroturismo. Y hoy queremos destacar una de cada grupo que creemos son perfectas para este puente de la Inmaculada o puente de la Constitución.

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Comencemos por el turismo activo. Sin lugar a dudas, la actividad estrella son las rutas en quad, las cuales ya se han hecho muy populares. Sin embargo, para un puente de diciembre quizás hacerse una ruta en quad por las Bardenas Reales sea demasiado para los más frioleros. Por eso os proponemos, dentro de la categoría de turismo activo, las rutas en 4×4.

Estas rutas en 4×4 son más cómodas para los clientes, pues no tienen nada más que hacer que sentarse en un cómodo todo-terreno y observar el maravilloso paisaje de las Bardenas Reales, todo ello acompañado de un experto guía que les explicará y enseñará los mejores lugares de este Parque Natural. Si queréis saber más sobre este actividad, visitad la página de nuestras rutas en 4×4.

Si seguimos en el orden que hemos enumerado antes, ahora toca el ecoturismo. Para realizar una actividad de este tipo en diciembre hay que ser un poco más valiente, ya que como su propio nombre indica el ecoturismo implica contacto directo con la naturaleza, así que, según el día que salga, habrá que pasar un poquito de frío.

En esta categoría os recomendamos el alquiler de los divertidos tándems. Disponéis de multitud de rutas que podéis realizar por distintos lugares de la Ribera, y todos ellos muy cerca de Ruralsuite. La ruta más famosa es la Vía Verde del Tarazonica, por la que multitud de personas pasan cada día tanto paseando, corriendo o en bicicleta. Un paseo en tándem no es algo que se puede hacer todos los días, así que si sale un buen día, ¡podéis animaros a alquilar uno y pasar un rato muy divertido! Podéis echar un vistazo a las tarifas en la página de alquiler de bicicletas y tándems.

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Por último, vamos con el gastroturismo. La verdad es que las actividades de este tipo son las más indicadas para realizar en invierno: al abrigo, degustando los mejores sabores o conociendo como se producen los mejores vinos de la tierra.

Para esta categoría hemos querido destacar una de nuestras actividades favoritas, en las que tenemos la oportunidad de enseñaros la que nosotros creemos es la mejor gastronomía del lugar en forma de pincho. No es otra actividad que nuestra Ruta guiada de pinchos, en la descubriréis la costumbre tan arraigada de ‘ir de pinchos’, conociendo los mejores de la comarca, siempre acompañados de un buen vino o cerveza.

Y hasta aquí nuestras recomendaciones de actividades para el puente de la Inmaculada o Constitución en Navarra. Por supuesto, sentiros libres de echar un vistazo a todas las actividades que tenemos en Activa Ruralsuite. ¿Os animáis con alguna?

Packs Activa Ocio: actividades para grupos a medida en la Ribera de Navarra

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Como sabéis, en Activa Ruralsuite disponemos de un amplio catálogo de actividades con el que pretendemos cubrir a un público muy amplio que pueda disfrutar de ellas. Así, ofertamos actividades relacionadas con el turismo activo y el deporte, con el ecoturismo y la naturaleza y con el gastroturismo. Algunas de ellas dirigidas a adultos, otras más bien a niños y muchas para toda la familia.

Desde hace algún tiempo disponemos de los Packs Activa Ocio, a los que ahora hemos querido dar más protagonismo, ya que somos conscientes de que las actividades que ofrecemos suelen ser disfrutadas en grupo, y muchas veces más de una actividad en una misma jornada. Con estos packs ofrecemos la solución definitiva de actividades para grupos.

Así, con los Packs Activa Ocio os damos la posibilidad de contratar con nosotros un pack completamente personalizado de varias actividades que encaje a la perfección con las necesidades de vuestro grupo. Además de las actividades en sí, en Activa Ruralsuite nos comprometemos a utilizar todos los recursos, tanto a nivel de personal como materiales, para hacer de ese día una experiencia única.

Si contactas con nosotros, podemos preparar juntos un conjunto de actividades a la medida de vuestro grupo, ya sea para adultos o niños, y con independencia de los gustos de cada miembro del grupo, pues podéis combinar actividades de varios tipos totalmente diferentes.

Como podéis intuir, este Pack Activa Ocio puede ser la solución perfecta a la hora de organizar una excursión para colegios o institutos de la zona, pues tenemos actividades perfectas tanto para niños como para adolescentes, con la ventaja de que para realizarlas no tendrían que desplazarse fuera de la Ribera de Navarra, algo que ocurre muy a menudo con cualquier tipo de excursión.

Otros grupos que pueden estar interesados son los que quieran organizar algo especial para una celebración, como una fiesta de cumpleaños o una despedida de soltero o soltera.

Además, ofrecemos la posibilidad de combinar estos packs de actividades con alojamiento en nuestro hotel apartamentos Ruralsuite; lo cual hace de estos packs algo al alcance y que puede encajar con cualquier tipo de asociación o colectivo. ¡No dudes en contactarnos para informarte aún más! Dispones de teléfonos y email de contacto en la parte superior de la web.

 

Gastroturismo: taller de preparación de aceitunas de mesa

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Tal y como os hemos contado en otras ocasiones en este mismo blog, en Activa Ruralsuite, a la hora de componer nuestro catálogo de actividades tuvimos en cuenta a los huéspedes de nuestro hotel rural de lujo Ruralsuite. Por ello, incluimos en dicho catálogo algunas experiencias que fueran exclusivas para ellos, ofreciendo así alguna actividad especial o a precios más contenidos.

Una de estas actividades va a tener pronto su época más adecuada, y no es otra que nuestro taller de preparación de aceitunas de mesa. Cuando el invierno comienza -algo para lo que queda ya muy poco- en nuestro hotel rural Ruralsuite recogemos las aceitunas de los 150 olivos que tenemos en la finca.

Al contar con tanta materia prima, decidimos ofrecer esta actividad a nuestros huéspedes, y así contar a un taller en nuestra sección de gastroturismo. El taller de preparación de aceitunas de mesa te dará la oportunidad de aprender a preparar por ti mismo las aceitunas recién recolectadas al estilo tradicional.

Además, la época en la que nos encontramos, tan próxima a las Navidades, es el momento perfecto para aprender a prepararlas y sorprender a los invitados en casa durante las fiestas.

Si te interesa la actividad tienes toda la información en su página, en la sección de gastroturismo. ¡Esperamos verte pronto por Ruralsuite!

Paseos ecuestres, descubre la Ribera de Navarra de una forma diferente

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A la hora de desarrollar nuestro catálogo de experiencias en Activa Ruralsuite, quisimos tener entre nuestra oferta algunas ventajas para los que se alojaran en nuestro hotel rural de lujo Ruralsuite, ya que éste está muy unido a nuestra empresa de actividades, pues suele ser el escenario de más de una de nuestras experiencias.

La principal ventajas de nuestros huéspedes es poder disfrutar de actividades exclusivas para ellos. Al estar alojados con nosotros, tienen el privilegio de contar con más actividades a su disposición, y a unos precios verdaderamente bajos.

Muchas de nuestras actividades se realizan al aire libre, ya sean de turismo activo o ecoturismo, y en esta época del año, en la que el frío aún no se apoderado de nosotros del todo, todavía podemos disfrutar de la naturaleza y visitar los lugares más pintorescos de la Ribera de Navarra.

A la hora de realizar rutas por la Ribera de Navarra os ofrecemos muchas opciones, como podrían ser nuestras rutas en quad, pero hoy queremos destacar una actividad exclusiva para los alojados en Ruralsuite y que tiene un precio inmejorable: los Paseos ecuestres. Una actividad que te permitirá estar en contacto con la naturaleza, más aún a los lomos de un caballo.

Perfecta para los amantes de los animales o para realizar en pareja, en esta actividad te enseñaremos el paisaje de la Ribera de Navarra desde la montura de un caballo, y siempre respetando al animal. Además, tienes la posibilidad de hacer un paseo/ruta a la carta, para conocer ese lugar del que tanto te han hablado, o visitar ese lugar que tanto te gusta de una forma diferente.

Por echar un vistazo no pierdes nada; entra en la página de la actividad Paseos Ecuestres para poder ver tanto el precio como la duración de la actividad.

¡Esperamos verte pronto!

Una actividad en grupo, al aire libre, y para todas las edades, ¿quieres descubrir de qué se trata?

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Muchas veces nos encontramos ante una situación en la que en nuestro grupo de amigos o en nuestra familia simplemente apetece hacer algo diferente. Apetece salir de la rutina, reunirse y realizar alguna actividad que guste a todos, independientemente de la edad o de los intereses de cada uno.

Si el grupo se pone de acuerdo para llevar a cabo una actividad en un mismo día (algo bastante difícil eso de coordinar a varias personas) toca buscar dicha actividad. Si echamos un vistazo a lo que ofrecemos en Activa Ruralsuite, en una primera ojeada veremos algunas actividades que varias empresas ofrecen: rutas en quad por las Bardenas Reales, rutas en 4×4, etc.

En Activa Ruralsuite quisimos aprovechar el espacio que nuestro hotel rural de lujo Ruralsuite nos brinda, y realizar allí algunas actividades que nos diferencien. Una de estas actividades es de la que queremos hablar hoy, ya que no es muy demandada por nuestros clientes, pero es una actividad perfecta para realizar, por ejemplo, en familia, ya que personas de todas las edades pueden disfrutarla sin que ningún miembro de la familia se aburra.

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Esta actividad es la Observación astronómica nocturna, en la que los asistentes podrán aprender a leer el cielo en esta sesión guiada. Como decíamos, se lleva a cabo en Ruralsuite, un recinto totalmente vallado y seguro si se acude con niños. Además, como el máximo de participantes es bastante amplio (40 personas) y en esta época del año anochece bastante pronto, podría ser una posible excursión para niños de colegios próximos a Ruralsuite.

Tal como se explica en la página de la actividad, la sesión comienza con una charla audiovisual introductoria. Después se realizan distintos talleres de reconocimiento de constelaciones y de uso del planisferio, para más tarde terminar con la observación de objetos con un telescopio refractor de 150 mm y prismáticos de largo alcance.

¿Una ruta en quad o 4×4 para este puente de Todos los Santos?

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El puente de Todos los Santos está al caer y son muchos los que lo aprovechan para hacer un pequeño viaje y disfrutar de unas vacaciones apurando los últimos días de calor que nos está regalando este mes de octubre.

Desgraciadamente, no todo el mundo tiene la posibilidad de llevar a cabo estas pequeñas vacaciones de las que hablamos, ya sea por dinero o por falta de tiempo. Para todos ellos, les ofrecemos nuestras actividades estrella dentro del turismo activo: nuestras rutas en quad y rutas en 4×4.

Todos aquellos que residan en la Ribera de Navarra o cerca de ella tendrán la oportunidad de realizar algo diferente durante este puente de Todos los Santos, y con un presupuesto más que reducido en comparación con lo que se necesita para irse de viaje durante el puente.

Nuestras rutas, tanto en quad como en 4×4, son algo original y divertido, que permite descargar adrenalina y pasar un buen rato con tus amigos o tu pareja. Además, aparte de esto y otras ventajas que creemos no es necesario mencionar, permiten a nuestros aventureros conocer de primera mano los lugares más espectaculares de la Ribera de Navarra.

Y debemos hacer mención especial, de entre todos estos lugares, a las Bardenas Reales, ya que con nuestras rutas tendrás la oportunidad de conocerlas de primera mano, en un vehículo más que divertido y acompañado de un guía experto que te mostrará todos los secretos y curiosidades que guarda este desierto en medio de Navarra.

No te quedes con las ganas y echa un vistazo a nuestras rutas en quad, en 4×4 y mixtas, seguro que encuentras una para ti; una que te haga recordar este puente como ningún otro. ¡Nos vemos, aventureros!

 

¿Aún sin regalo para un cumpleaños? ¡Regala turismo activo!

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¿Cuantas veces nos habrá ocurrido que se va acercando la fecha de un cumpleaños o aniversario de alguien cercano a nosotros y aún estamos sin regalo? Seguro que en incontables ocasiones.

Y es que, aunque se conozca muy bien a la persona que lo va a recibir, comprar un regalo nunca es tarea fácil, pues tiene que cumplir bastante requisitos: que le guste, que le sea útil, que no sea demasiado barato, que no sea demasiado caro, que sea original, que no lo tenga todavía.. Hay que tener en cuenta multitud de factores que pueden terminar volviendo loco a cualquiera.

En Activa Ruralsuite pensamos en esto y nos dimos cuenta de que el turismo activo es un buen regalo para cualquiera. Sin duda es algo original, pues todavía no se ha puesto de moda regalarlo, aunque si que es muy común regalar viajes o estancias en centros de spa. Además, no es algo demasiado caro y suele gustar a mucha gente, ya que no son actividades que se realicen muy a menudo.

Un buen ejemplo de esto son, por decir una actividad, nuestras rutas en quad: divertidas, aventureras y te permiten conocer paisajes únicos como las Bardenas Reales.

Con todo esto, nos decidimos a lanzar nuestros cheques-regalo, que unen actividades con alojamiento en Ruralsuite, nuestros hotel rural de lujo. Los tenemos para todos los gustos: con alojamiento incluido o sin él; de actividades clasificadas como turismo activo; de experiencias dentro del ecoturismo, o gastroturismo para los que quieran conocer los sabores de nuestra tierra.

Y lo mejor se todo, puedes crear un paquete totalmente personalizado, ya que algo que nos diferencia es que podemos hacer un paquete completamente a medida para tus necesidades. Así que si no quieres limitarte a algo ya planeado, consúltanos cómo puedes crear tu cheque-regalo a medida.

¿Crees que el turismo puede ser un buen regalo? ¡Regala turismo activo, regala Ruralsuite!